ال گلوتامین پودری میکرونیزه شرکت اپلاید انگلیس وزن 250 گرم اصلی

گلوتامین میکرونیزه شده پودری  اپلاید به وزن 250 گرم /L-GLUTAMINE APPLIED NUTRITION 

گلوتامین یک آمینو اسید مهم است که در بدن برای ساخت پروتئین و حفظ عملکرد ایمنی و سلامت روده نقش دارد. گلوتامین فراوان‌ترین اسید آمینه در خون است و در بافت‌های عضلانی نیز یافت می‌شود. اگرچه بدن می‌تواند گلوتامین را تولید کند، اما در برخی شرایط، مانند تمرینات شدید یا بیماری‌های گوارشی، ممکن است نیاز به دریافت آن از طریق مکمل‌ها یا غذاهای حاوی گلوتامین باشد. 
وظایف گلوتامین در بدن:
ساخت پروتئین:
گلوتامین یکی از بلوک‌های سازنده پروتئین است و برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است. 
تقویت سیستم ایمنی:
گلوتامین منبع سوخت سلول‌های ایمنی است و به آن‌ها کمک می‌کند تا با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کنند. 
حفظ سلامت روده:
گلوتامین به عنوان سوخت سلول‌های روده عمل می‌کند و به حفظ سلامت و عملکرد مناسب روده کمک می‌کند. 
ریکاوری عضلات:
گلوتامین می‌تواند در فرآیند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سخت نقش داشته باشد. 
کاهش وزن:
گلوتامین با افزایش متابولیسم و تقویت بافت‌های عضلانی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. 
گلوتامین در بدنسازی:
در بدنسازی، گلوتامین به دلیل نقش آن در ساخت پروتئین و ریکاوری عضلات مورد توجه قرار می‌گیرد. ورزشکاران و بدنسازان ممکن است برای افزایش ریکاوری عضلات و تسریع رشد عضلانی از مکمل‌های گلوتامین استفاده کنند. 
منابع گلوتامین:
گلوتامین در غذاهای مختلفی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات، و بعضی سبزیجات و میوه‌ها یافت می‌شود. همچنین، مکمل‌های گلوتامین به صورت پودر، قرص و کپسول در دسترس هستند.